戸田真琴在中学时期是美术部部长和学生会副主席。她在一个独特的环境中长大,她的父母沉迷于新宗教。她最喜欢的前三部电影是《神秘列车》、《美丽人生》和《惊为人母》。
2016年6月,戸田真琴在SOD新厂牌青春时代出道,并于同年10月加入偶像组合“原宿bambina”。11月,她移籍至SOD Star。2017年3月,她获得了东京体育新人奖和作品奖(SOD青春时代)。同年,她参加了讲谈社“miss iD2018”比赛,并成功入围。6月27日,她获得了第一届大森靖子奖。8月4日,她从原宿bambina毕业。11月3日,她被选为iD2018小姐获胜者。
2018年5月,戸田真琴获得了DMM奖2018话题奖,并在同月举行的第30届粉红电影大奖中获得了新人女演员奖。同年11月,她被提名为scapar !2019放送大奖女主角奖。2019年3月12日,她获得了最佳女演员奖。
2019年,戸田真琴宣布以影像导演身份出道。她的电影制作资金募集了200万日元,结果开始2小时就达成了目标。最终从450名的支援者那里募集到了3倍于此的600万日元,成为了一大话题。她的导演电影《永恒路过》由三部短片合辑,在影院上映。
2021年12月,戸田真琴宣布将于2023年1月从女优引退。在剩下的一年里,她将专门为FALENO工作,女优引退后也继续活动。但是因为制作是自己的本分,所以没有考虑过在自己的导演作品出演。
